夏天是氣候最炎熱的時節(jié)，許多人都喜歡喝一些涼性的飲料來為自己降溫降暑。那么如果在夏天喝偏熱性的紅茶，是否會上火呢？接下來就讓美學禪茶為你解答這個問題吧 ！
夏天喝紅茶會上火嗎
很多茶友認為紅茶太燥熱，在夏天喝很容易導致上火。其實不然，在夏天喝紅茶不僅不容易上火，反而還能起到祛濕養(yǎng)胃的好處呢！不過呢，夏天喝紅茶過量也是不可取的，適量喝就不會造成上火的可能，如果過量喝，也有可能會導致上火哦。
紅茶色澤黑褐油潤，香氣聞起來濃郁微微帶甜，喝起來的口感香甜又醇厚且湯色紅亮，葉底非常嫩且均勻。紅茶屬于全發(fā)酵茶，在加工的過程中，其中的茶多酚氧化成茶黃素和茶紅素，加上多種糖類物質水解成可溶性糖，從而產生了紅茶那特有的香氣和口感。
紅茶是經過萎調，揉捻，發(fā)酵以及干燥等一系列工序加工而成，屬于全發(fā)酵茶。中醫(yī)認為，茶是分為寒性，中性，溫性以及熱性的，可見，紅茶則屬于溫性茶，哪怕在夏天喝也不容易上火哦。
由于紅茶是溫性茶，不容易燥熱，要知道紅茶可是著名的養(yǎng)胃茶，并且外國人也特別喜歡。紅茶基本是外國人的每天必備飲品，在他們眼中就沒有紅茶上火這一說法。所以，喝紅茶是不容易上火的，反之，體質虛寒的人常喝紅茶，不僅能祛濕養(yǎng)胃還能讓氣血更加順暢哦。
夏季氣候炎熱，許多人都喜歡吃雪糕喝冷飲來為自己降溫。但是冷飲吃多了容易影響胃部健康，這時候不妨喝點紅茶來彌補一下暖暖胃。在喝紅茶時，建議可搭配蜂蜜，牛仔以及檸檬等東西來調配，喝起來清熱且口感更佳。
夏天喝紅茶的幾大好處
1.助消化
紅茶能幫助腸胃消化去油膩，還能促進食欲并強化心臟功能。夏天喝紅茶能起到很好的助消化作用，平常大家都習慣了大魚大肉，很容易造成消化不良，而這時候喝紅茶，能起到調和腸胃助消化的好處哦。
2.提升醒腦
紅茶中的咖啡堿能刺激大腦興奮神經中樞，從而達到提神效果，讓你的思維更加活躍。同時，紅茶還能強化心搏，從而加快血液循環(huán)，更有利于新陳代謝。我們在夏天時容易疲勞，不妨喝些紅茶來提神醒腦吧！
3.生津清熱
我們在夏天體內是最容易上火的，而夏天我們都非常需要清熱解毒和消暑。所以在夏天喝紅茶，對于生津清熱來說也是有好處的哦。那是因為，紅茶中的茶多酚，糖類以及氨基酸和果膠等物質，能刺激唾液分泌滋潤口腔，在咖啡堿的控制下，達到調節(jié)體溫的效果，從而刺激腎臟和促進熱量的排放。
4.利尿，殺菌消炎
在夏天喝紅茶還有助于利尿，多排尿對身體也非常的有好處哦。同時，紅茶對于殺菌消炎來說也非常有好處，紅茶中的多酚類化合物有著很好的消炎效果。在日常生活中，我們很容易接觸到細菌，平常可多喝紅茶，能起到很好的殺菌作用哦！
